專家指出目前任何食物都無(wú)法清除或減輕PM2.5對(duì)肺部的影響，包括網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳的吃豬血、鴨血、黑木耳等食品，其實(shí)無(wú)法對(duì)霧霾起到作用。食物最終是被人體吸收進(jìn)入腸胃，而PM2.5則是直接被吸入呼吸系統(tǒng)中，二者無(wú)法起到關(guān)聯(lián)。而民間流傳的“清肺”其實(shí)并沒(méi)有科學(xué)的依據(jù)，也許只是豬血、鴨血的血紅素鐵直接被腸粘膜上皮細(xì)胞吸收，吸收利用率高。因此對(duì)抗霧霾要防止盲目“食療”。

　　真正抵御霧霾，應(yīng)減少外出，少抽煙，清淡飲食，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，鍛煉身體，充足睡眠，讓身體處于健康狀態(tài)。近期國(guó)內(nèi)城市霧霾天氣的確讓人頭疼，霧霾天氣主要是人為污染造成，要真正解決應(yīng)當(dāng)在環(huán)保上多加行動(dòng)，減少?gòu)U氣排放。

每到這個(gè)時(shí)候都希望把希望放在青菜上，沒(méi)有科學(xué)依據(jù) 證明，不過(guò)吃青菜還是不錯(cuò)的

 用處不大吧，不過(guò)多食用點(diǎn)青菜還是不錯(cuò)的。防塵可以多食用點(diǎn)豬血，這是不錯(cuò)的選擇。

沒(méi)有明顯作用，“青菜防霧霾”只是一個(gè)善意的謊言，只是為了讓妹妹多吃青菜而編的

這個(gè)肯定不靠譜、、霧霾天氣只能盡量減少外出。。